Léčba skoliózy podle metody Kathariny Schrothové

Neuralgie

Navzdory skutečnosti, že tato metoda byla známá počátkem minulého století, mnoho lidí o tom dnes neví. Mezitím v moderním Německu je to hlavní konzervativní léčba pro skoliózu. To může znamenat jen jednu věc: stejně jako staré víno se v průběhu času zlepšuje, takže skutečně cenný vědecký objev nebo vývoj může po mnoho let nejen udržet svou pozici, ale dokonce jej posílit. Jedná se o jeden způsob, jak odstranit skoliózu, která dostala takové jméno - gymnastiku Katharinu Schrothovou nebo stravu.

Gymnastika Katharina Schroth se skoliózou

Kdo byla tato žena? Narodila se v Německu v roce 1894 a byla fyzioterapeutka v oblasti lékařského vzdělávání. Skolióza jí byla dobře známá, protože jí bohužel sama byla nemocná: vpravo uprostřed jejího hřbetu se deformoval hrbovitý hrbol a před hrudí se tvořila dutina před hrudníkem. Katarina si připomněla jakousi kuličku se zubatým zubem, který se chtěl vyvléknout dýcháním vzduchu do zubů. Takže nejprve přišla s myšlenkou na asymetrické dýchání, s čímž mohla dokonce i skoliózu.

Vyzbrojena zrcátky, která se nacházejí proti sobě, začala Katharina Schroth experimentovat s cvičením a snažila se jim na levé straně dýchat více vzduchu. Všimla si, že s takovým dechem se hrb vpravo vyrovnal a deprese v hrudníku zmizela. Takže objevila, že jí umožnila otevřít kliniku v roce 1921, ve které začala léčit skoliózu svým vlastním způsobem nejen ve své vlasti, ale také z celého světa.

Katharina Schroth vyvinula celý systém speciálních izometrických cvičení založených na řízeném asymetrickém dýchání, pomocí něhož bylo možné upravit patologické křivky páteře ve třech rovinách: horizontální, čelní a sagitální.

Roky zkušeností s prací s pacienty jí pomohly zdokonalit její techniku ​​k dokonalosti. Vyvinula vlastní autorskou klasifikaci skoliózy a řadu velmi účinných specifických cvičení, které je spojují pod názvem "Trojrozměrná korekce skoliózy". Tato terapeutická gymnastika se dnes nazývá respirační ortopedie podle metody Kathariny Schrothové.

Osoba, která trpí skoliózou, nejprve vdechne abnormálně v důsledku deformace hrudníku: ukazuje se, že dech z konvexnosti oblouku zakřivení je hlubší než na straně konkávní. Úkolem ortopedisty je provést isometrické posouzení vady a vyvinout nápravná cvičení.

Podstata dýchacích cvičení

  1. Fyzioterapeut, který zkoumal povahu skoliózy, nastaví pacienta ve správné poloze: na podlaze, ležet na zádech nebo na boku, sedící nebo stojící s použitím pomůcek: míč, gymnastická stěna, válec, póly
  2. Pacient provádí cvičení, snaží se dosáhnout maximální intenzity protahování při vdechování - to pomůže přinést žebra do správné polohy a zvýšit vzdálenost mezi nimi
  3. Při výdechu, který se provádí přes polokomprimované rty, se provádí cvičení, které snižuje vzdálenost mezi žebry na konvexní straně
  4. Kvůli opakování cvičení, pacient vědomě začne přijímat pozici upravenou lékařem bez jeho přítomnosti a bez zrcadel.

Kontraindikace k terapii jídlem

Respirační gymnastika Strava má kontraindikace, které lze rozdělit do dvou skupin:

Obecné kontraindikace

  • akutní infekce a zánět při hypertermii
  • období exacerbace skoliózy a dalších chorob páteře
  • poškození mozkové a koronární cirkulace
  • trombóza
  • embolie
  • akutní kardiovaskulární selhání
  • přítomnost rakoviny nebo metastáz
  • srdeční blok
  • těžké duševní onemocnění

Dočasné kontraindikace

  • všechny chronické nemoci v akutní fázi
  • zranění a komplikace
  • hypertenzí nebo hypotenzí
  • srdeční arytmie, tachykardie nebo bradykardie

Rizikové faktory pro možné poškození kostí a kloubů:

  • věk osteoporózy
  • spastická paralýza se ztrátou pocitu
  • špatně uzdravené zlomeniny

Metoda Katharine Schroth je stále naživu

Metoda, kterou vymyslela Katharina Schrothová, úspěšně vyvinula a doplnila její dceru Christa Lenart-Schroth - a dnes je klinice v malém německém městě Bad Sobernheim známá po celém světě. Školáci Schrothovy školy se úspěšně praktikují po celém světě a v roce 2009 se v Rusku objevila klinika pro korekci třídimenzionální skoliózy metodou Schroth.

Léčba skoliózy je obtížný a zdlouhavý proces, který vyžaduje obrovskou trpělivost:

  1. Korekce se provádí postupně: od třetí fáze skoliózy k druhé, od druhé k první, od první k úplné obnově
  2. Léčba ve čtvrté fázi je velmi obtížná a není vždy možná.
  3. Gymnastika dnes úspěšně kombinovala s nosením korzetů Chenot
  4. Pro léčbu skoliózy metodou jídla vyžadovala vysoce kvalifikovaná fyzioterapeuta
  5. Jediný rehabilitační kurz pro skoliózu nestačí. Opakované kurzy pro děti jsou obvykle jmenovány jednou za rok, pro dospělé - jednou za 2-3 roky

O jiných způsobech léčby skoliózy:
Masáž se také používá jako konzervativní léčebná metoda.

Na závěr - video o tom, jak gymnastika Kathariny Schrothové jde na německé klinice:

Gymnastika Katharina Schroth pro léčbu skoliózy

V dnešním světě mnoho obyvatel velkých měst trpí problémy zad. Gymnastika na jídle pro skoliózu může být pro tyto lidi velkou pomocí. Daleko od všech se o tom slyšela, ačkoli v Německu je tato metoda stále nejoblíbenějším způsobem konzervativní léčby skoliózy.

Podstata metody

Gymnastika Katharina Schroth se skoliózou byla vynalezena na počátku minulého století. Její tvůrce se s tímto problémem seznámil z první ruky: vpravo uprostřed hřbetu měla hrb, a před hrudí byla dutina. Katharina Schrothová si sama připomněla míč s vadou na jedné straně. A dát kuličce kulatý tvar, musí být správně čerpán.

Takže pro Schroth se poprvé narodila myšlenka, že k tomu, aby se páteř vrátil zpět do původní polohy, je třeba se naučit správně dýchat. Při vdechnutí se snažila nasměrovat proudění vzduchu na levou stranu a když vydechla, soustředila se doprava. V průběhu experimentů byly použity dvě zrcadla umístěná proti sobě. Postupně se hrb začal zmenšovat a deprese - narovnávat. Tento objev byl základem pro vytvoření systému pro léčbu nemocí páteře, který v Německu rychle získal širokou popularitu.

Léčba skoliózy podle Kathariny Schrothové je založena na praxi asymetrického dýchání. Při zakřivení páteře v hrudní oblasti dochází ke zúžení prostoru mezi žebry na postižené straně. Plíce nedostávají dostatek kyslíku a nemohou se s nimi dobře zabývat. Pokud nasměrujete dech na deformovanou stranu, zakřivená páteř se postupně narovná. Současně vzniká svalnatý korzet chrbta, který je nezbytný pro udržení kostí v požadované poloze.

Katharina Schroth vyvinula celý systém izometrických cvičení založených na asymetrickém dýchání, které se dnes používá po celém světě. Správným ovládáním pohybu vzduchu v těle můžete dosáhnout nárazu na páteř ve třech směrech najednou: čelní, horizontální a sagitální. Tato terapeutická gymnastika obdržela název trojrozměrné korekce skoliózy.

Gymnastika na jídle pro skoliózu začala být oficiálně aplikována na klinice, kterou Katharina otevřela v roce 1921. A její dcera Lenardová, fyzioterapeut výcvikem, vyvinula a zdokonalila techniku. V roce 2009 byla v Rusku otevřena klinika pro trojrozměrnou korekci skoliózy.

Dnes je tato metoda používána jak pro plánovanou terapii spinálních patologií, tak pro rehabilitaci pacientů po úrazech a operacích.

Kontraindikace

Léčba skoliózy metodou Kathariny Schrothové nemusí být vždy provedena. Metoda má obecné i místní kontraindikace. Zvláště je zakázána gymnastika pro skoliózu v následujících patologických stavech:

  • rakoviny;
  • srdeční selhání;
  • těžké duševní onemocnění;
  • respirační selhání;
  • osteoporóza;
  • poruchy oběhu srdce a mozku;
  • trombóza;
  • akutní infekce a zánětlivé procesy.

Dýchací cvičení je kontraindikována při exacerbaci těchto onemocnění:

  • bradykardie;
  • fibrilace síní;
  • tachykardie;
  • hypertenze nebo hypotenze;
  • jakákoli chronická patologie v akutní fázi;
  • komplikace skoliózy.

Rizikové faktory, které mohou během tréninku způsobit zranění:

  • špatně zhojené zlomeniny;
  • osteoporóza související s věkem;
  • spastická paralýza.

Terapeutická gymnastika podle Schrothovy metody se vyvinula pro léčbu skoliózy o 3 ° a snadnější. Korekce páteře se provádí důsledně - od závažnější formy onemocnění až po lehčí. Léčba skoliózy stupně 4 je obtížné a není vždy možné. Často konzervativní léčba v tomto případě nebude stačit.

Stojí za to poslechnout obecné doporučení Kathariny Schrothové o kontraindikacích pro skoliózu:

  1. Neměli byste spadnout a zapojit se do obrácených poloh, protože to znamená zvýšené zatížení na páteři.
  2. Ohnout se stranou s velkou opatrností.
  3. Zakázáno rychlé běhání, otáčení a zkroucení.
  4. Nemůžete viset na jedné straně, aby nedošlo k rozšíření intercostálního prostoru.

Při provádění cvičení k opravě bederní skoliózy byste měli být velice opatrní, aby se nenasáhly vazky pánve. Doporučuje se, abyste nebyli ve stejné pozici příliš dlouho a co nejčastěji změnili polohu těla. Při přenášení závaží by měla být váha rovnoměrně rozložena na obou stranách.

Gym pravidla

Než začnete s výukou, měli byste se poradit se svým lékařem. V některých případech budete muset podstoupit další testy. Cvičení na skoliózu by měla kontrolovat pouze zkušený, vysoce kvalifikovaný fyzioterapeut.

V první fázi se pacient učí základy správného dýchání v kombinaci se statickými pozicemi. Vysvětluje se s ním. Člověk by měl cvičení co nejvíce vědomě řídit svou energií, aby narovnal deformovanou oblast páteře.

Lékař pečlivě zkoumá všechny znaky skoliózy pacienta. Na jejich základě je vytvořena správná držení těla pro provádění dýchacích cvičení. Stav těla je čistě individuální, protože neexistují dvě identická skolióza. Trénink může být proveden stojící, sedící, ležet na zádech nebo na boku, na gymnastické zdi. V případě potřeby se používají pomocné prostředky: koule, tyče, válečky, ručníky.

Při inhalování pacient vynakládá maximální úsilí tím, že nasměruje proudění vzduchu na konkávní stranu těla. Tím se rozšiřuje prostor mezi žebry a obnoví se jejich anatomicky správná poloha. Vdechování se provádí přes polokomprimované rty, jeho provedení může být doprovázeno syčivým zvukem. Současně se na konvexní straně provádí cvičení, aby se zmenšil mezikostní prostor.

V počátečním stadiu lékař pomáhá pacientovi. Při cvičení může masírovat deformovanou oblast hrudníku, což pomáhá obnovit meziobratové svaly. Při inhalaci by se pacient měl dotýkat dlaně instruktora, nastaveného ve správné výšce. To určuje správnou hloubku dýchání.

Pro dosažení požadovaného účinku se cvičení opakují mnohokrát. Následně bude pacient schopen učinit doma sám. Dýchací cvičení by měla zahrnovat alespoň 30 opakování každého cvičení. Poloha zadní části by měla být monitorována pomocí systému zrcadel.

Průběh takové léčby je určen na přibližně 2-3 měsíce. Nicméně jeden cyklus zcela se zbavit skoliózy nebude stačit. Podobné kurzy terapie jsou předepsány s frekvencí 2-3krát ročně pro dospělé a 1krát pro děti.

Gymnastika podle metody Kathariny Schrothové

Ortopedista: po stonou dobu říkám, nemazat mast a nedávejte chemii do zády a kloubů pacienta.

Vaše pozornost bude prezentována videoprojekcí gymnastiky Katharina Schroth, ale nejprve musíte zjistit, jak dýchací cvičení působí na korekci skoliózy. Katharina Schrothová se narodila na konci 19. století v Německu a sama trpěla skoliózou. Proto jsem se rozhodl zbavit patologie samostatně. Princip jejího zaměstnání je založen na nerovnoměrném dýchání. V minulém století se Katharina dokonce podařilo otevřít vlastní kliniku, kde pomohla lidem znovu najít páteř. Její metoda získala oficiální uznání v Německu.

A to všechno začalo tím, že jednou Meal objevil nepředstavitelné srovnání těla pacienta se skoliózou s pravidelným míčem, který má dent. Jmenovitě: když je vzduch vháněn do míče, rychle se narovná. Totéž se děje s tělem: pokud se do ohnuté části páteře uvolní více vzduchu, bude pod tlakem narovnán.

Princip míče se skoliózou

Skolióza je charakterizována nejen asymetrickým uspořádáním páteře, ale také stejným dýcháním. V důsledku toho, když člověk vdechne vzduch, většina z něj spadá do ploché části hrudníku, to znamená konvexní. Konkávní (deformovaná) zůstává ve stejné pozici. Z tohoto důvodu pokračuje v rozvoji skoliózy. Podle Kathariny Schrothové musíte dýchat pouze s konkávní stranou, aby se naplnila vzduchem a narovnávala. Oblouk bude fixován a skolióza může být regresní. Tato technika byla testována především samotnou Katharinou. Stála před zrcadly a sledovala proces vyrovnání. Jeho metoda a nyní mnoho použití. Katharinina vlastní dcera volala tuto respirační gymnastiku "Trojrozměrnou léčbu skoliózy".

Bolest a chřadnutí v zádech a klouby v průběhu času mohou vést k závažným následkům - místnímu nebo úplnému omezení pohybu v kloubu a páteři až po postižení. Lidé, kteří se naučili z trpké zkušenosti, používají přirozený prostředek, který doporučuje ortopedista Bubnovský k léčení kloubů. Čtěte více »

Stupně tréninku

Především je pacientovi vysvětlena podstata a význam tréninku, pak jsou studovány základy respiračního nabíjení. Takže počáteční fáze gymnastiky metodou Kathariny Schrothové:

  1. Pečlivé studium správné polohy těla v době cvičení a následné konsolidace tématu.
  2. Protahování svalového korzetu dýcháním. To je nezbytné pro zvýšení vzdálenosti mezi hrudníkem a žebry.
  3. Tréninkový proces pro nastavení hloubky a frekvence výdechů a inhalací na jednotlivé úrovni.
  4. Přímý trénink v aktivní formě, který posiluje tón mezivostních svalů.

Poté, co pacient zvládl principy cvičení, může samostatně dělat gymnastiku Katharinu Schrothovou. K tomu je potřeba udělat 30krát denně každé cvičení. Bez selhání provádí pacient cvičení před zrcadly před sebou.

Pravidla provádění

V srdci gymnastiky Kathariny Schrothové se skoliózou je asymetrické dýchání, v němž se rozvíjejí oslabené plicní zóny a posilují se meziokostní svaly. Během tréninku může dojít k bolesti, proto doporučujeme umístit pytlíky pod hrudník a pod válečky páteře. Zvažte, že během gymnastiky člověk ztrácí spoustu energie, takže potřebujete pít dostatek tekutiny. Pít vždy, když tělo potřebuje.

Průběh léčby je 3 měsíce, po kterém musí pacient podstoupit rehabilitační procedury 2 až 3krát ročně. Děti stačí dělat rehabilitační cvičení podle metody Kathariny Schroth jednou za rok. Několik dalších doporučení:

Měli jste někdy neustálé bolesti zad a kloubů? Soudě podle skutečnosti, že čtete tento článek - již znáte osobně osteochondrózu, artrózu a artritidu. Určitě jste vyzkoušeli spoustu drog, krémů, masti, injekcí, lékařů a zřejmě ani jedno z výše uvedených opatření vám nepomohlo. A vysvětluje to: prostě není rentabilní pro lékárníky prodávat pracovní nástroj, protože ztratí zákazníky! Nicméně, čínská medicína po tisíce let zná recept na zbavování se těchto onemocnění a je to jednoduchá a přímočará. Čtěte více »

  1. Čím častěji budete dělat cvičení, tím vyšší účinnost bude.
  2. Výdech by měl být prováděn pouze přes polokomprimované rty.
  3. Během cvičení vypijte alespoň jeden litr čisté vody.
  4. Sledujte správné umístění těla a nikdy na něj nezapomeňte, jinak nedosáhnete pozitivního výsledku.
  5. Protáhněte kufr co nejvíce. To pomůže vytvořit správné dýchání a zjednoduší proces vdechnutí a výdechu.

Existují nějaké kontraindikace?

Gymnastika Katharina Schroth se skoliózou má kontraindikace. Obvykle se jedná o některé související nemoci. Obecné kontraindikace:

  1. Infekce.
  2. Onkologické novotvary.
  3. Odchylky v krevním oběhu srdce a mozku v akutní fázi.
  4. Demence.
  5. Srdeční selhání.
  6. Porucha dýchání.
  7. Osteoporóza

Existují také dočasné kontraindikace, to znamená, že cvičení nelze provést pouze v období exacerbací těchto patologií:

  1. Tachykardie.
  2. Fibrilace síní.
  3. Bradykardie.
  4. Exacerbace jakéhokoli chronického onemocnění.
  5. Komplikace skoliózy.

POZOR! Kontraindikace by měly být léčen co nejblíže, protože to může zhoršit stav pacienta. Proto před třídami se poraďte se svým lékařem. V případě potřeby proveďte další zkoušku.

Co nelze dělat se skoliózou

Katharina Schrothová dává několik doporučení, co dělat v případě, že je skolióza kontraindikována:

  1. Rychle běh a pád, protože tato činnost vede k prudkému poklesu zatížení na páteři.
  2. Nemůžete viset na jedné rameni, jinak se mezera mezi žebry na straně, kde je již zvětšena, výrazně zvýší.
  3. Naklonění na stranu pouze zhoršuje situaci.
  4. Je zakázáno roztahovat a vyčerpat vazy pánve. Faktem je, že neexistuje svalová tkáň, takže existuje riziko úrazu z postižené strany.
  5. Odstraňte rotace a zkroucení.
  6. Není žádoucí, aby se lis tiskl, vytahujte a ohnul se.
  7. Snažte se být ve stejné pozici po dobu delší než 15 minut.
  8. Při posezení, opřete se o židli / židli, neohýbejte nohy v úhlu 90 stupňů.
  9. Nenoste tašky ani závaží v jedné ruce.

Video cvičení gymnastická metoda Katharina Schroth:

Zvláště silně se tyto problémy začínají projevovat po 45 letech. Když jeden před druhou fyzickou slabostí, přichází panice a pekelně nepříjemné. Ale to nemusí být strach - musíte jednat! Co znamená použít a proč - říká přední ortopedický chirurg Sergej Bubnovský. Čtěte více »

Katharina Schrothová

Skolióza nejen ohýbá páteř, je to zákeřné onemocnění, které má negativní vliv na všechny vnitřní orgány. V důsledku komprese plic a zakřivení přirozené polohy membrány dochází k narušení fyziologického dýchání. Špatná páteř zabraňuje rovnoměrnému plnění vzduchu v obou plicích, většina z nich spadá do poměrně ploché části hrudníku, zakřivená v průběhu dýchání, skoro se nezúčastní. V důsledku toho onemocnění postupuje, celkový stav pacienta se zhoršuje.

Historie metody

Systém respirační gymnastiky vyvinutý Katharinou Schrothovou po celém světě je považován za účinný doplněk k konzervativní léčbě onemocnění. V Německu je tato metoda na státní úrovni součástí povinného zdravotního pojištění. Zakladatel metody se narodil v roce 1894 a od dětství trpěl skoliózou. Žena byla velmi znepokojena tímto problémem, v těch dnech neexistovala účinná metoda pro zmírnění patologie. Musí se s nemocí bojovat nezávisle, prozkoumala si všechna cvičení pro sebe, přizpůsobila je podle výsledků a dosáhla maximální účinnosti. Teprve po kontrole účinnosti rozvinutého systému gymnastiky a dýchání se Katharina rozhodla pomoci ostatním pacientům a otevřela kliniku.

Příčiny a účinky poruchy dýchání u skoliózy

Gymnastika Short se zaměřuje na vývoj správných dýchacích reflexů v zakřivené páteři. Porucha neumožňuje plnění plíce vzduchem, v důsledku toho dochází k patologickému scolitickému typu dýchání, hrudník se pohybuje nerovnoměrně. Důvodem odchylky reflexů je změna prostorového umístění žeber hrudníku. Taková špatná pozice se stává důsledkem skutečnosti, že některé interkostální prostory nepřirozene narůstají, zatímco druhé, naopak, značně klesají.

Inhalace se skoliózou je maximálně pouze ze strany konvexní strany, konkávní zůstává téměř úplně klidná. V průběhu času mezikostální prostor dále na jedné straně roste a na druhém klesá. Stav pacienta se zhoršuje, vytváří se stabilní gibbus. Otáčení obratlů se provádí ve stejném směru, kterým je maximální zakřivení. Respirační pohyby jsou nepodmíněný reflex, včetně u pacientů se skoliózou. Nadále dýchají nesprávně, což neustále zhoršuje patologii. Abychom tuto situaci změnili, dokázal Schroth vyvinout velmi účinné asymetrické dýchání.

Charakteristiky ošetření podle způsobu stravování

Metoda stanovuje úlohu při změně obvyklých pohybů hrudníku pacientů se skoliózou, při cvičení se žebra pohybují asymetricky, v důsledku čehož se imobilní plíce naplní vzduchem. Zpočátku tradiční medicína pochybovala, že bylo možné vědomě vdechnout s jedním plicem a neindukovat s druhým. Ale kvůli překvapivým výsledkům byly odstraněny všechny pochybnosti, lékaři nyní prakticky cvičí v lékařské praxi. Zvláštní dýchání zvládnou jak dospělí, tak i děti. Cvičení probíhá v několika etapách.

Je důležité. Individuální cvičení se vyvíjejí pro každého pacienta, s ohledem na typ skoliózy, charakteristiky vývoje patologie a schopnosti pacienta. Před zahájením výuky je nutné podrobit se podrobnému vyšetření a zjistit stav potopených zón, které byste se měli naučit vědomě zvládat.

  1. Přípravná masáž. Pacient položí žaludek dolů na lékařskou pohovku s řezem na obličej. Na tomto gauči je profesionální masáž potopené zóny. Postup provádí dvě funkce: připravuje tělo pro zdokonalenou fyzickou práci, dovoluje si na hmatové úrovni zapamatovat skupinu svalů, která bude muset být během dýchacích cvičení řízena.

Po opakovaných opakováních po dlouhou dobu si pacient pamatuje, na kterém místě se rozvíjí hrudník, co by mělo pro něj pracovat při vdechování a vydechování. Řešení tohoto problému vysvětluje velký pozitivní účinek přizpůsobení polohy obratlů během terapie Schrotem. Statické cvičení izometrického zatížení svalového pásu jsou ty, které jsou nejrychleji zapamatovány na psychologické úrovni a spontánně prováděné. Při skolióze nebude mít obnovená páteř symetrický svalnatý trup, ale pouze konkávní strana těla se rozvíjí. Posílené svaly postupně upravují správnou polohu obratlů a opravují držení těla.

Tabulka Hlavní součásti cvičení jsou Katharina Schrothová.

Před zahájením výuky a po ukončení výuky lékaře měří růst pacienta. Je-li vše správné, zvyšování výšky by mělo být v rozmezí 1-2 cm.

Pro dosažení maximální pozitivní efekt pacient by měl pochopit, nejen význam vzdělávání, ale jsou, kdo se dozví podrobné vysvětlení základů způsobu asymetrické dýchacího Katharina Schroth. Následující stadia léčby by měly být prováděny pod lékařským dohledem.

  1. Studium polohy těla během cvičení. Lékař by měl pečlivě sledovat správnost akcí pacienta, zjistit chyby a okamžitě je opravit. Téma je považováno za naučné pouze tehdy, když pacient automaticky zaujme správnou počáteční pozici pro každé cvičení.

Průběh intenzivní léčby po dobu nejméně tří měsíců poté, co se doporučuje zahájit resuscitační procedury. Posilování svalů v správných oblastech vyžaduje dlouhou dobu a velké úsilí ze strany ošetřujícího lékaře i nemocného. Vzhled během zabírání bolesti nezpůsobuje jejich zastavení. Chcete-li zmírnit stav, doporučujeme umístit malé pytlíky nebo válečky pod problematické strany. Tyto položky by měly zvýšit úsilí o opravu obratlů a uvolnění svalového napětí. Kvůli tomu dochází ke snížení bolestivých syndromů a jejich tolerování.

Obecné rady při provádění dýchacích cvičení Katharina Schroth

  1. Pravidelnost a vytrvalost. Pacienti si musí pamatovat, že proces léčby je dlouhý a obtížný, často bolestivý a nepříjemný. Myšlenky mohou opakovaně vyvstávat odmítnutí. S takovými pocity nemůžeme doufat, že bude mít pozitivní účinek, doporučujeme kontaktovat psychology, aby napravili emoční stav správným směrem. Všichni příbuzní by měli podporovat úsilí pacientů, pokud je to možné, cvičit s nimi, což je zvláště důležité pro děti trpící skoliózou. Nechť nemocní dělají speciální cvičení a zbytek běžného fyzického.

Kontraindikace k třídám

Vzhledem k tomu, že zvláštní gymnastika vyžaduje mnoho fyzických a morálních snah, je seznam kontraindikací poměrně velký. Jaké problémy nemůže dělat gymnastika Katharina Schrothová?

  1. Onkologické novotvary. Nezáleží na stádiu onemocnění, umístění a obecných zdravotních ukazatelích. Faktem je, že cvičení stimuluje krevní oběh - růst tkání, včetně onkologických, se automaticky zvyšuje.
  2. Problémy s kardiovaskulárním systémem. Jak bylo uvedeno výše, je obtížné provádět cvičení pro vyrovnání páteře. Nejedná se o warm-up 3-5 opakováních s lehkou zátěží, je tu každý pohyb by mělo být provedeno nejméně třicetkrát maximální možnou svalové napětí. Kromě toho, když vydechujete, měli byste neustále držet dech, a to dodává další stres na srdce a krevní cévy. Pokud jejich stav jim neumožňuje vydržet takové úsilí, je přísně zakázáno provádět cvičení.

Co je během třídy zakázáno

Pacienti by měli přísně dodržovat doporučení Kathariny Schrothové, chování dětí a dospívajících by mělo být sledováno dospělými. Co nečiní se skoliózou?

  1. Pro rychlé pohyby, které vedou k kritickému zatížení na páteři. Faktem je, že meziobratlé disky jsou atrofované a oslabené, nemohou se s takovými zátěžemi vyrovnat. Existuje velké riziko jejich nepředvídatelného přemístění, což je důsledek - silná bolest, ostré omezení amplitudy pohybů apod. V tomto stavu není možné pokračovat ve zvláštních dýchacích cvičeních.
  2. Zůstaňte na jedné ruce. Někteří pacienti se tímto způsobem pokoušejí rychle upravit jejich držení těla. Důsledky vznášení jsou pouze negativní, mohou mít dlouhé patologie. Někdy jsou pro jejich eliminaci vyžadovány chirurgické zákroky.

Jaké výsledky lze dosáhnout po třídě?

Jak již bylo řečeno, nedojde k úplnému léčení skoliózy, avšak v některých případech zůstanou určité změny v páteři. Co přesně závisí na stupni vývoje nemoci, věku pacienta, odborné kvalifikaci lékaře a na přání pacienta. V praxi bylo potvrzeno podstatné zlepšení zdravotního stavu pacientů, obnoveno je mnoho fyziologických parametrů.

  1. Zlepšuje vzhled, koriguje držení těla. Pokud je skolióza v raných stádiích, dokáže lékař po lékařských vyšetřeních zjistit zbytkovou patologii. Dalším postupem je, že dřívější dýchací cvičení jsou zahájeny, tím úspěšnější je léčba. Samozřejmě, pacient musí pochopit své úkoly a být schopen splnit všechny pokyny lékařů, mít dostatečnou motivaci pro dlouhodobou práci na zlepšení zdraví.

Někteří místní lékaři stále nedůvěřují světovým lékařským praktikám a během léčby skoliózy považují za hlavní věc nosení podpůrného korzetu. Zpočátku tato technika výrazně zlepšuje stav pacientů - snižuje se bolest, zlepšuje se funkce vitálních vnitřních orgánů. Korzet přebírá zátěž, uvolňuje svaly a částečně narovnává páteř. Ale po několika měsících se díky korzetu objevují extrémně negativní důsledky atrofie kosterního svalstva. Nemohou vydržet ani zanedbatelné úsilí, délka pobytu v korzetu musí být zvýšena. Pokud to nepomůže, pak musíte nosit tvrdší korzety, což komplikuje situaci. Dalším problémem je, že po ukončení léčby korzetou jsou rizika opakování onemocnění velmi vysoká.

Gymnastika Jídlo učí tělo na správné místo, je podporováno pouze zesílenými svaly. Obnova postoj je dlouhotrvající. Pokud pacient vede správný životní styl a neustále sleduje zdravotní stav, nedojde k relapsům.

Závěr

Rozvinuté cviky umožňující dýchání umožňují obrátit skoliózu ze skutečné tragédie na běžné onemocnění, které může být zastaveno nebo vyléčeno. A to byla prostá německá žena, která neměla zdravotní vzdělání. Po mnoho let se nezávisle naučil zvláštnosti patologie, studovala patogenezi posunutí obratlů v různých stádiích skoliózy. Na základě získaných informací vytvořil Schroth vlastní kvalifikaci patologických stadií a vzhledem k jejich průběhu doporučil použití určitých dýchacích cvičení. Kateřina dcera dostala zvláštní vzdělání a významně vyvinula metodu matky, jméno cvičení z úcty zůstalo stejné.

Katharina Schrothová zemřela v roce 1994, ale její metoda se dále rozvíjí a každý rok přitahuje rostoucí počet úzce kvalifikovaných odborníků. Pouze v Německu dosáhl počet lékařů, kteří používali metody stravování během léčby skoliózou, dva tisíce. V Rusku se cvičení aktivně využívají od roku 2009 a od té doby je stav pacientů neustále sledován. Relapsy této nemoci jsou extrémně vzácné a všechny jsou důsledkem porušení doporučení lékařů pacienty.

Gymnastika metodou Kathariny Schrothové při léčbě skoliózy

Obsah:

Katharina Schrothová, autorka pojmu "trojrozměrná léčba skoliózy", se narodila 22. února 1894 v Drážďanech. V mladosti jí Katharina sama trpěla skoliózou a velmi se obávala její deformace těla. To ji přinutilo hledat cestu k oživení, výsledkem této cesty byla gymnastika podle metody Kathariny Schrothové, založené na principu "nerovnoměrného dýchání".

Technika Kateriny Schrothové získala oficiální uznání v Německu

V roce 1921 otevřela Katharinu svou první kliniku v Meissenu a velmi brzy začali chodit s ní na léčbu pacienti se skoliózou z celého světa. Její metodologie získala oficiální uznání v Německu a je zahrnuta v seznamu služeb OMS. Během dlouhého života talentovaný léčitel nepomáhal sto lidem najít rovnou páteř. Po téměř třicet let nebyla Katarina u nás, ale její děti a vnoučata pokračují ve své práci.

Gumová koule s dutinou

Katharina Schroth věřila, že tělo pacienta se skoliózou je jako kulička s dutinou. Pokud je do koule vyfukován vzduch, bude narovnaný zub; takže konkávní část těla pacienta musí být popraskána pod tlakem inhalačního vzduchu.

Podle Kateriny Schrothové, tělo pacienta se skoliózou připomíná kouli s vadou

Při skolióze se vytváří asymetrické patologické dýchání, ve kterém většina vzduchu vstupuje do konvexní poloviny hrudníku, čímž se zvyšuje rotace páteře a tvoří hrbovitý hrb.

Proto, pokud vědomě dýcháte pouze jednu konkávní polovinu hrudníku, můžete dosáhnout nejen fixace oblouku zakřivení na počáteční úrovni, ale také regrese skoliózy, což je významné snížení úhlu posunu.

Jak dospělí, tak i děti studují nerovnoměrné dýchání. Intercostální svaly skutečně patří mezi pružící kosterní svaly, které se řídí naším vědomím, stejně jako svaly končetin.

Katharina Schroth důkladně studovala mechanismus a příčinu posunutí obratlů a na základě jejích pozorování vyvinula pro léčbu skoliózy svůj vlastní unikátní systém místních dýchacích cvičení pro korekci skolitických změn. Snažila se cvičit sama, dělat je mezi zrcátky, což jí umožnilo pozorovat její práci zvenčí.

Dcera Kathariny Kristy Lenart Schroth, fyzioterapeuta výcviku, shrnula a významně rozvinula svou techniku ​​založenou na dlouholetých zkušenostech s léčbou pacientů se skoliózou. Výsledkem její práce byla kniha "Trojrozměrná léčba skoliózy".

Správné dýchání a gymnastika

V léčebném centru Katharina Schroth Scoliosis pro pacienty jsou individuální korekční izometrické derotační cviky vybrány na základě asymetrického dýchání.

Tyto cviky ovlivňují páteř v nemocné části ve třech rovinách - sagitální, horizontální a čelní a současně ovlivňují sousední oddělení.

Hlavním cílem cvičení je učit pacienta, aby samostatně převzal správné místo těla a udržoval ho po celý den.

Cvičení se provádějí při stojícím, ležáckém, seděném a chůzi, s přihlédnutím k fyziologickým křivkám páteře. Toto v průběhu opakovaných opakování vede ke konsolidaci všech nezbytných posotonických reflexů. Hlavním cílem tříd je učit pacienta nezávisle na správné patogeneticky upravené poloze těla bez zrcadel a pomoci lékaře a udržet si tuto pozici po celý den.

Začněte učit správné dýchání v náchylné poloze. Lékař nejprve masíruje ustupující zónu tak, aby se pacient soustředil pouze na něj. Poté je tým vědomě déle dech jen z poloviny hrudníku a zdvihne doktorovou ruku. Dalším krokem je vdechnout a dotknout se lékařské dlaně, která se nachází nad váhou pacienta. Tréninkové vědomé dýchání probíhá konzistentně od dolní části nahoru, závěrečná fáze se provádí v sedící poloze směřující k lékaři.

Pro zlepšení účinnosti tříd je pacientovi podrobně vysvětlen, jaký druh skoliózy má, kolik oblouků, jak jsou umístěny zóny deprese a výčnělky. Díky tomu pacient postupně pochopí, které svaly by měly být vycvičeny a které by měly relaxovat.

Co určuje účinnost školení

  1. Při výkonu cvičení je důležité dodržovat správné umístění těla, protože to samo o sobě již pomáhá napravovat obličej skoliózy a vylepšovat svaly.
  2. Aby bylo možné vyvinout správné dýchání a zjednodušit vdechnutí konkávní poloviny hrudníku, je důležité dosáhnout co nejvyššího rozšíření těla. Umožňuje také zvýšit vzdálenost mezi deformovanými okraji.
  3. Vydechování dlouhých polokomprimovaných rtů přispívá k tréninku sousedních svalů v důsledku odolnosti proti výdechu.
  4. Cvičení zaměřená na snížení roztažených mezikostálních prostor konvexní poloviny hrudníku by se měla provádět při vydechování.
  5. Chcete-li opravit reflexy, měli byste provádět cvičení po dobu nejméně 24 - 30 opakování denně, ovládající se v zrcadlech.
  6. Během gymnastiky byste měli vypít vodu (ne méně než jeden litr).

Za všech podmínek dýchací gymnastika Kathariny Schrothové umožňuje dosáhnout dobrých trvanlivých výsledků pro jakýkoli stupeň zakřivení páteře.

Kontraindikace pro jmenování terapeutických cvičení pro skoliózu

Jako každá metoda lékařské expozice lidskému tělu má terapeutická gymnastika své vlastní kontraindikace. Jsou rozděleny na obecné a dočasné.

Gymnastika Katerina Schroth má obvyklé a dočasné kontraindikace

Mezi běžné kontraindikace patří infekční onemocnění, rakovinová patologie, demence, akutní poruchy mozkové a srdeční krevní oběh, srdeční a respirační selhání, blokáda srdce, syndrom silné bolesti.

Třídy gymnastiky nejsou dočasně povoleny pro exacerbace chronických onemocnění, komplikace základního onemocnění, vaskulární krize a srdeční arytmie (tachykardie, bradykardie a fibrilace síní).

Rizikovými faktory pro cvičení jsou osteoporóza, odložená spastická paralýza a nezralý kalus po zlomenině jakéhokoli místa.

Kontraindikace jsou určeny pouze lékařem. Správné posouzení stavu pacienta velmi usnadňuje práci s ním a dělá proces léčby bezpečný.

Pravidelnost - klíč k úspěchu

Shrot terapie cvičení nejsou všelékem pro skoliózu, to je, projít rehabilitačním kurzem, jakmile nestačí úplně zbavit této patologie navždy. Hlavním cílem gymnastiky je odolat nemoci. Rehabilitace v centru se proto doporučuje pravidelně: u dětí - jednou za rok, u dospělých - jednou za dva až tři roky.

Gymnastika podle metody Kathariny Schroth by měla být provedena po skončení kurzu v hale s lékařem-instruktorem, pouze v tomto případě bude zajištěn trvalý účinek.

Mimochodem, můžete také zajímat následující materiály ZDARMA:

  • Volné knihy: "TOP 7 škodlivé cvičení pro ranní cvičení, které byste měli vyhnout" "6 pravidel účinného a bezpečného protahování"

  • Obnova kolenních a kyčelních kloubů v případě artrózy - bezplatného videa webináře, který provedl doktor cvičení a sportovní medicíny - Alexander Bonin

  • Volné lekce v léčbě bolesti zad od certifikovaného lékaře fyzioterapie. Tento lékař vyvinul jedinečný regenerační systém pro všechny části hřbetu a již pomohl více než 2000 klientům s různými problémy zad a krku!

  • Chcete se naučit, jak léčit ischiatický nerv? Pak pečlivě sledujte video na tomto odkazu.

  • 10 základních výživových složek pro zdravou páteř - v této zprávě se dozvíte, jaká by měla být vaše denní strava tak, abyste byli vy a vaše páteř vždy v zdravém těle a duši. Velmi užitečné informace!

  • Máte osteochondrózu? Potom doporučujeme prozkoumat účinné metody léčby bederní, cervikální a hrudní osteochondrózy bez léků.

    Gymnastika Katharina Schroth se skoliózou: základním principem akce a cvičení

    Gymnastika Katharina Schrothová - hlavní konzervativní léčba skoliózy v Německu.

    I přes účinnost a dlouhou životnost této metody (to se stalo známým počátkem minulého století), ne všichni o tom dnes ví.

    Terapie jídla umožňuje zastavit progresi skoliózy, snížit úhel zakřivení páteře, vyrovnat svalový tonus, zlepšit držení těla.

    Metody K. Schroth získal oficiální uznání v Evropě a zejména v Německu.

    Před zahájením stravovací terapie je nutné pochopit, co to je.

    Kdo je Katharina Schrothová?

    Katharina Schrothová je německá národnost a fyzioterapeut výcvikem. Narodila se v roce 1894 a věděla z první ruky o skolióze: na její zádech se objevil ošklivý rebrový hrb a dutina na hrudi.

    Samotná Katharina připomínala kouli, kterou chtěla vyrovnat tím, že do ní dýchala vzduch. Tak se pacientovi dostalo myšlenky na léčbu skoliózy s asymetrickým dýcháním. Ozbrojena zrcátky a položila je proti sobě, začala experimentovat.

    Gymnastika Katharina Schrothová je založena na asymetrickém dýchání

    Katharina si všimla, že když vdechovala více vzduchu na levou stranu, hrb na pravé straně se vyrovnal a deprese na hrudi zmizela. Díky tomuto objevu Schroth dokázal otevřít kliniku v roce 1921 a dostal příležitost k léčbě Němců a lidí z jiných zemí.

    Katharina Schroth vyvinula soubor speciálních izometrických cvičení, které jsou založeny na kontrolovaném asymetrickém dýchání. Tyto cviky umožňují opravit patologické křivky páteře ve třech rovinách: čelní, horizontální, sagitální.

    Pravidelná práce s pacienty trpícími skoliózou umožnila Katharine přenést techniku ​​na dokonalost. Strava rozvinula vlastní klasifikaci skoliózy, několik účinných specifických cvičení a nazvala ji celou "Trojrozměrnou korekcí skoliózy". Dnes je tato léčebná gymnastika nazývána respirační ortopedií podle metody K. Schrotha.

    Gymnastika Katharina Schroth: techniky a principy její činnosti

    Při skolióze je pozorováno asymetrické patologické dýchání - většina vzduchu vstupuje do konvexní poloviny hrudníku, což způsobuje zvětšení zakřivení páteře a vytváří se hrudní hrb.

    Podle Kathariny Schrothové, tělo pacienta se skoliózou připomíná kouli s dutinou. Pokud chcete naplnit kouli vzduchem, dokončí se zub. Podobně je konkávní část těla osoby prasklá tlakem vzduchu.

    Tělesná gymnastika Kathariny Schrothové znamená, že pokud vědomě dýcháte konkávní stranu hrudníku, můžete zabránit dalšímu zakřivení páteře a dosáhnout regrese skoliózy, tj. významné snížení úhlu posunu.

    Všimněte si, jak funguje asymetrické dýchání.

    Někteří pacienti nerozumí, jak vědomě inhalovat jednu stranu a neindukovat druhou stranu. Ale všechno padne na místo, pokud si pamatujeme, že meziobřiální svaly se řídí příkazy vědomí stejným způsobem jako svaly končetin. Jinými slovy je možná vědomá regulace dýchání. Navíc dospělí i děti mohou zvládnout tuto techniku.

    Léčba skoliózy je dlouhý a obtížný proces, který vyžaduje obrovskou trpělivost:

    • Léčba onemocnění Metodou provádí vysoce kvalifikovaní fyzioterapeuti.
    • Oprava se provádí postupně: od třetí etapy po druhou, od druhé etapy až po první, od první etapy až po úplné zotavení.
    • Skolióza o 4 stupních není vždy vhodná ke korekci, a ještě více - k léčení.
    • Dnes je gymnastika Katharina Schroth kombinována s nosit korzety Chenot.
    • Abyste dosáhli stabilního pozitivního výsledku, je nutné z času na čas opakovat kurzy. Doporučuje se, aby děti děly to jednou za rok, a pro dospělé - jednou za dva nebo tři roky.

    Gymnastika Katharina Schroth je určena k dosažení těchto výsledků:

    • zlepšuje držení těla, zbavuje se kosmetické vady;
    • zvyšování sebevědomí, zlepšení psychického stavu pacienta;
    • snížení bolesti nebo úplné vyloučení bolesti;
    • zastavení progrese skoliózy, stanovení výsledků;
    • normalizace dýchání;
    • stabilizace správné a zdravé polohy chrbta v různých rovinách;
    • není třeba se uchýlit k operaci.

    Video: "Konference na téma: léčba skoliózy metodou Kathariny Schrothové"

    Indikace pro použití při skolióze

    Můžete provádět dýchací cvičení v jakékoliv fázi skoliózy. Hlavním cílem gymnastiky podle Metální metody je zastavit progresivní onemocnění, snížit úhel deformity, eliminovat vnější kosmetickou poruchu, správnou svalovou nerovnováhu.

    Tato léčba může být předepsána v přítomnosti:

    • skolióza jakéhokoli stupně;
    • kosmetické účinky, které pacientovi přinášejí psychické nepohodlí;
    • kontraindikace pro chirurgii;
    • bolest a jiné nepříjemné příznaky skoliózy.

    Video: "Nová léčba skoliózy"

    Technika na gymnastiky Katharina Schrothová

    Dýchání osoby trpícího skoliózou je zpočátku nesprávné kvůli deformované hrudi: dech z konvexní strany je hlubší než z konkávní strany. Úkolem lékaře je provést izometrické posouzení defektu, vyvinout systém nápravných cvičení.

    Podstata dýchacích cvičení je následující:

    • Fyzioterapeut zkoumá povahu onemocnění a nastaví pacienta ve správné poloze: na podlaze, ležící na boku nebo na zádech, stojící nebo sedící s použitím pomůcek (gymnastická stěna, tyče, koule, válec).
    • Tato osoba vykonává cvičení a snaží se dosáhnout maximální tahové síly na inhalaci - což pomáhá zvýšit vzdálenost mezi žebry a přenést je do správné polohy.
    • Pacient vydechuje přes polokomprimované rty a provádí cvičení, jehož úkolem je snížit vzdálenost mezi žebry na konvexní straně.
    • Při vydechování, které se provádí, se provádí cvičení, které zkracuje vzdálenost mezi žebry na konvexní straně.
    • Vzhledem k tomu, že se cvičení opakují mnohokrát, pacient brzy přijme pozici, kterou lékař přizpůsobil vědomě a bez přítomnosti lékaře a zrcadel.

    Třídy gymnastiky se konají individuálně. Pacient leží na žaludku a lékař instruktor lehce masíruje ustupující zónu tak, aby osoba na ni upoutávala pozornost a pamatovala si jeho polohu.

    Pak se lékař zeptá pacienta, aby vdechl s padající částí těla (nejdříve si odborník položí ruku na tělo pacienta a pak ho zvedne, v prvním případě by měl pacient zvednout lékařskou dlaň a potom ji dotknout).

    Výdech by měl být proveden přes polokomprimované rty a měl by být dlouhý: přispívá to ke zvýšení odolnosti proti výdechu a tréninku meziobkostních svalů. Při vydechování může odborník stisknout konvexní zóny, stimulovat svaly těchto oblastí, utahovat svaly a zmenšit mezikostní prostor z konvexní strany. S takovým dechem člověk chápe, které části těla musí být aktivovány během výdechu a které při vdechování.

    Věnujte pozornost základním pravidlům pro maximální účinnost gymnastiky. Stravování Účinnost cvičení se významně zvyšuje, pokud:

    • pacient je v souladu s postavením lékaře pomáhá lépe vyřešit svaly, upravit obličej skoliózy;
    • každé cvičení se provádí nejméně 24-30krát denně (současně musí osoba absolvovat trénink pomocí zrcadel);
    • během gymnastiky, pacient pije alespoň jeden litr vody.

    Pravidelné provádění gymnastiky Stravování (nejméně 3krát týdně, 2 hodiny denně) během období nošení korzetu a po jeho zrušení přispívá k:

    • dosažení optimální korekce deformace v korzetu díky vysoce specifickým aktivním cvičením, individuálně vybraným;
    • vyvíjení stereotypu, aby vědomě zaujal správné postavení, a to i při absenci ortopedických zařízení;
    • konsolidovat účinek léčby.

    Kontraindikace k použití

    Kontraindikace k výkonu dýchací gymnastiky Katharina Schroth lze rozdělit do dvou hlavních skupin: obecné a dočasné.

    Respirační gymnastika Katharina Schroth se skoliózou

    Skolióza je přetrvávající boční odchylka páteře od rovného místa. To se stává získané, vrozené nebo vzniklé v důsledku zranění. Páteční deformace přináší značné nepohodlí života člověka, obtěžuje ho s omezenou pohyblivostí a bolestí.

    Cvičení z gymnastiky Jídla pro skoliózu vyvinutá ženou, která se podařilo překonat onemocnění, jsou vysoce účinné a jsou uznávány v Německu na úrovni konzervativního lékařství.

    Základní principy

    Skolióza vyvolává deformitu páteře a hrudníku, což přispívá k tvorbě patologického asymetrického dýchání.

    Hlavním účelem fyzikální terapie metodou Schroth je zastavení progresivního zakřivení páteře a zmenšení úhlu stávající deformity.

    Pravidelná implementace souboru cvičení vyvinutého autorem vám umožní zbavit se svalové nevyváženosti a posílit svaly, které podporují páteř. Cvičení je třeba zvolit striktně v individuální objednávce.

    Respirační gymnastika Jídla pro skoliózu byla vyvinuta na úsvitu minulého století a byla doplněna dcerou. Katharina sama trpěla těžkou formou skoliózy, experimentovala s různými cviky na dýchání a dalšími rekvizity, jako jsou symetrické zrcadla.

    Technika využívá řadu dýchacích, izometrických a derotačních cvičení. Abyste dosáhli nejlepších výsledků, je důležité neustále sledovat polohu vašeho těla a správně dýchat.

    Naučte se používat krém Zdravé z bolesti v kloubech.

    Indikace a kontraindikace

    Účinnost techniky skoliózy Jídlo je uznávána většinou německých známých lékařů a lékařských specialistů a ona se úspěšně cvičí již devět dekád. Tato metoda je zobrazena pro použití v následujících případech:

    • obnovit správné dýchání;
    • odstranit kosmetické vady;
    • zlepšení stabilizace trupu;
    • ke snížení bolesti;
    • zastavení skoliózy ve vývoji.

    Gymnastika přispívá k rovnoměrné distribuci kyslíku, umožňující vyhlazení plic a také koriguje subluxace a posuny a vracení páteře do správné formy.

    Terapeutická gymnastika Katharina Schrothová je nejúčinněji užívána při léčbě skoliózy třetího stupně.

    Tato technika má řadu kontraindikací, v jejichž přítomnosti se doporučuje odmítnout její použití:

    • poškozený krevní oběh v mozku a srdci;
    • nemoci postihující nervový systém a psychiku;
    • fibrilace síní, bradykardie;
    • hypertenze;
    • trombóza, nádory, osteoporóza;
    • přítomnost zánětlivých procesů v akutní fázi.

    Katharina Schroth dává řadu obecných doporučení, na jejichž základě je nutné opustit žabky a obrácené pózy, což vytváří zvýšené zatížení páteře. Panty na jedné straně vedou k rozšíření mezikostálního prostoru a při bočních zatáčkách byste měli být opatrní.

    Příliš dlouhý pobyt v jedné pozici je plný podvrtnutí pánve a dalších zranění, proto je vhodné změnit pozice v určitých časových intervalech.

    Zjistěte, jak se akupunktura provádí s kýlou.

    Cvičení terapeutická gymnastika

    Výběr cvičení podle Schrothovy metody by měl provádět individuálně příslušný odborník. V opačném případě existuje vysoké riziko zranění a zhoršení celkového stavu.

    Mezi velkým počtem různých cvičení patří:

    1. Inhalajte s aktivní účastí zakřivených zón, jejichž směr musí být zvolen jednotlivě. Před provedením tohoto cvičení musíte dobře zahřát svaly. Na začátku je vzduch jemně přitahován do plic, po kterém je vytlačován pomocí padajících žeber.
    2. Protahování trupu v případech, kdy je potřeba rozšiřovat mezikostní prostory. Pacient je jemně vytažen, zatímco instruktor provádí řadu stimulujících pohybů v oblasti postižených oblastí páteře.

    Díky pasivnímu narovnání je možné napravit deformitu páteře a stabilizovat respirační funkci.

    Videa s cvičením můžete vidět na konci článku.

    Závěr

    Po absolvování tříd fyzioterapie stojí za to pokračovat v tréninku a provádět denní komplex 10-15 minut. Metoda Kathariny Schrothové na léčbu skoliózy doporučuje, aby se nezastavilo to, co bylo dosaženo po korekci, kosmetické korekci deformit a zmizení bolestivého syndromu a přidělil čas na pravidelné cvičení.