Co dělat, když vaše zadní bolí

Diagnostika

Diagnózy o "osteochondróze" a "intervertebrální kýly" jsou určeny téměř všem, kteří se obrátili na lékaře s bolesti zad. Ale ve skutečnosti jsou tato onemocnění příčinou bolesti v méně než 15% případů.

Co způsobilo bolest v zádech ve skutečnosti?

  • Ve většině případů, bolest zad je způsobena nespecifickými mechanické příčiny: největší škody na vazy a svaly, které podporují páteř (70%), méně komprese zlomeniny osteoporózy (4%).
  • S degenerativními procesy intervertebrálních disků a sloučenin, které se v ruské terminologii nazývají osteochondróza, je možné nějak spojit ne více než 10% případů.
  • Zřídka, i když vhodně, je bolest způsobena výčnělkem = kývání mezibuněčného disku, které tlačí nervové kořeny; pak se například stehno nebo holenní kloutek (ischias) začne bolet a zmítá. Taková katastrofa, nazývaná vertebrální radikulopatie, způsobila ne více než 1-3% akutní bolesti v bederním kloubu.
  • Často se musí vypořádat s idiopatickými bolestmi bez jakéhokoli organického poškození (zejména psychogenní povahy).
  • Specifické příčiny jsou velmi vzácně zjištěny: infekce nebo nádory (0,8%) nebo onemocnění vnitřních orgánů, když je projevena bolest v zádech (1,5-2%).
  • Na rozdíl od obecného názoru vrozená deformace polohy (kyfóza, skolióza) samy o sobě vedou k syndromu bolesti jen zřídka (

Bolest v bederní oblasti je nudná věc, ale obvykle jde sama od sebe. Studie ukazují, že bolest v zádech bez léčby zmizí po týdnu u 30-60% pacientů, po 6 týdnech je 60-90% zdravých a po roce se obnoví 95%.

Jak urychlit zotavení

A tady už jsou vychováváni nešťastní pacienti - Mama Nekřič. Bolest, protože je to všechno analyzováno v mozku, což znamená, že efekt placeba v dorsalgii bude fungovat v každém případě - dokonce i pijavice, dokonce i horké kameny, dokonce leppy hrnky. Spiknutí, příznivé horoskopy a dokonce i homeopatie pomohou těm, kteří jsou obzvláště inspirováni. Jedna věc je špatná - placebo efekt je z definice omezený.

Při akutní bolesti zad nejsou následující léčby účinné:

V akutní fázi nejsou tyto metody ukazovány pouze, ale mohou být také škodlivé.

Následující časově náročné a finanční metody jako: nemají žádnou výhodu oproti běžné léčbě:

  • manuální terapie (manipulace s jinými chiropraktery než masáž) - odkazy zde a zde.
  • fyzioterapie
  • osteopatie
  • akupunktura = akupunktura (odkaz)

V akutním období lze určitý druh krátkodobého účinku získat metodami rozptýlení terapie, jako jsou pepřové omítky, plechovky a jakákoli hořící masť. Akupunktura pracuje na stejném principu. Účinku lze dosáhnout tím, že se změní mozek z ohniska bolesti na nové zaměření podráždění. Výsledkem je, že se mozok nezaměřuje na jedno místo a bolest ustoupí.

Dobrým účinkem je tepelné oteplování vytahovaných svalů. Efekt, ačkoli krátkotrvající, ale stále.

Co opravdu pomáhá s akutní bolesti zad / krku

Pouze 3 věci prokázaly svou nevyvratitelnou účinnost:

  • léky ze skupiny NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky);
  • léky ze skupiny centrálních svalových relaxancií (například Sirdalud nebo Mydocalm) předepsané společně s NSAID;
  • udržování energické aktivity během nemoci (odpočinek na lůžku nejen nepomáhá, ale naopak, narušuje zotavení) - odkaz.

Levné a rozzlobený. Všechno ostatní v akutním období - placebo efekt nebo rozvod za peníze. Ačkoli okamžitě udělám rezervaci, že starším lidem může být doporučeno jít na kliniku jako všechny procedury placeba, pokud se jen neležou. Samo o sobě chodí na doktora a má léčebný účinek na ně.

Záleží na tom, které NSAIDs se mají pít? Nebo možná injekce? Nebo snad lék je lepší se protáhnout na bolavé místo?

Odpověď na první otázku je jednoznačná: bolesti jsou účinně odstraňovány jakýmikoliv NSAIDs, ať už je to ibuprofen nebo nově zamotaný etorikoxib a lornnosekam. Ale všude jsou tu nějaké nuance. Některé NSAID mají lepší účinek na bolest, jiné na zánět.

Bez ohledu na to, jak užíváte protizánětlivé léčivo - ústní nebo injekční aplikaci, s jídlem nebo na prázdný žaludek - vedlejší účinek na žaludek funguje stejně. Vřed zhoršenou, ne proto, že tableta dráždit žaludeční přímým stykem, ale proto, že inhibuje syntézu COX-1 poté, co lék se objevil v krvi.

Nyní jako jakékoliv masti, krémy a gely na bázi typu NSAID Ketonala a Fastum gel: co budete stěru gel nebo krém na kůži nad ohněm bolesti neznamená, že veškeré léčivo dostane přímo v centru města, a to zejména v případě, že ohnisko je hluboká. Pokud si myslíte, že krém rozložený přes dolní část zad spadá přímo do páteře, jako všudypřítomná reklama barevně ilustruje, krmíte iluzi.

Mimo podkožní tkáně a okolních svalů a vazy tyto léky téměř nepronikují a pronikají, rozšiřují krevní oběh a jsou rovnoměrně rozloženy po celém těle. I při zablokování jsou léky injektovány dlouhou jehlou a přivádějí ji přímo do nervu - nemůžete přinést centimetr a účinek nemusí být vůbec.

Pokud však potřete hustě a často v celé tělo krve dříve či později vytvoří dostatečnou koncentraci NSAID a tím je dosaženo analgetický účinek, jako kdybyste pili lék nebo injekce. Zde je jen pilulka na pivo, která je ještě snadnější a správná koncentrace účinné látky tímto způsobem je poskytována spolehlivěji. Takové léčebné síly s NSAID jsou účinnější pro modřiny a vyvrtávání povrchových svalů a vazy.

Pokud jste schopni užít tabletu, je injekce zcela zbytečná - a to i přesto, že je, a lék je stejný.

Co dělat, když skončí akutní období

Bolest zad se zpravidla vyskytuje na pozadí obecné hypodynamie, což vede k slabosti svalů a vazy podporujících páteř. Se slabým zpět některou z jeho přetížení (porušení ergonomické fit a nesprávné pohyby nebo zvedání těžkých břemen ručně) vést ke zranění vazů a svalů, nebo k degradaci a vysunutí meziobratlové ploténky se všemi důsledky.

  • posiluje záda (pokud jste již nemocní, konzultujte s odborníky pro výběr gymnastiku komplexu, a je-li zdravá - dělat ranní cvičení, izometrické cvičení, plavání a obecně vedou mobilní životní styl s fyziologickým zapojení všech svalů těla);
  • věnujte pozornost ergonomii (jak sedět v kanceláři, jak nosit nástroj ve výrobě, jak kopat postele v zemi).

Posilování zad a správná ergonomie v každodenních a domácích činnostech je jediným neoperačním prostředkem při léčbě chronické bolesti zad bez exacerbace a také účinně předchází relapsům.

Tipy pro zabránění přetížení zad:

  • Nikdy nezvedáme závaží při stojícím. Sedněte si, držte rukojeť kufru a postavte se. Zvedněte nohy, nikoli záda.
  • Za žádných okolností nezvedejte a neotáčejte nic pod úhlem 45 ° k ose páteře. Páteř pod zatížením musí provádět pohyby pouze ve dvou rovinách - přísně tam a zpět nebo vlevo-vpravo.
  • Není možné ohýbat a odblokovat záda současným rotačním pohybem. Zvláště nebezpečné při zvedání a přenášení břemen.
  • Když nosíte těžkou zátěž v jedné ruce, zatlačte druhou ruku pevně na stehno (tato technika vám umožňuje správně přerozdělit zátěž na zadní svaly).
  • Od opice se zvedla na zadních nohách, záda se stala jeho slabým bodem. Nepoužívejte zbytečně záda. Nakupujte sáčky na kolečkách, používejte vozíky na letištích a na vlakových nádražích, nehromažďujte čajové nakladače. Pokud jste již nakláněli, máte správný ortopedický batoh, rovnoměrně rozložte váhu na tělo.
  • A, samozřejmě, posilujte záda s pravidelnými cviky, JAK JE JINÁ AKUTÁ BLABA JE UŠLENA. Pokud je to možné, zbavte se nadměrné hmotnosti.

Poradenství vydal neurolog, lékařský ředitel sítě Family Clinic, Pavel Yakovlevich Brand

Proč bolesti zad a jak se zbavit bolesti?

Mnoho lidí se diví, proč jim bolely záda? Bolest v páteři hlásila porušení funkce muskuloskeletálního systému. Velmi často jsou příčiny bolesti zad samotné, ale někdy existují i ​​jiné patologické stavy, které je třeba znát.

Většina lidí má problémy s páteří. Ale páteř je podporou celého organismu. Včasná léčba páteře je důležitým bodem při odstraňování nemoci. Ale mnoho lidí ignoruje signály těla, které často vedou k vážným komplikacím.

Důvody

Lidé se často ptají, proč mají bolesti zad? Přesnou odpověď lze získat pouze po úplném přezkoumání. Existuje však řada možných příčin bolesti v páteři.

Osteochondróza a její komplikace

Pokud vaše zadní bolí v oblasti páteře - pravděpodobnost osteochondrózy je vysoká. Tato patologie je pozorována u mnoha lidí a ve stáří - téměř ve všech. Při osteochondróze je tkáň chrupavky intervertebrálního disku zničena a ztrácí její pružnost. V počátečních stádiích postihuje záda přesně v místě osteochondrózy. Poškozené obratle mohou být jak v krční, tak hrudní, bederní. Vzhledem k tomu, že největší zátěž vede k dolní části zad - nejběžnější je lumbální osteochondróza.

Bolest může mít jiný charakter, v závislosti na stupni vývoje patologů a provokující faktor:

  • Lumbago je krátká, pulzující bolest v zádech, která nastává po náhlých pohybech nebo při zvedání velmi těžkých předmětů.
  • Lumbodynie - prodloužená bolest zad, která se vyskytuje po delším sedání u pacientů s osteochondrózou, po spánku v nepohodlné poloze atd.

Pokud ignorujete bolest, pokračujte ve vyvíjení tlaku na záda, neměňte svůj životní styl - komplikace začnou. Prvním z nich jsou výčnělky - výčnělky meziobratlových kotoučů. Dalším stupněm je vznik intervertebrální kýly, jejíž vzhled se rozpadá a vzniká jádro intervertebrálního disku. Obvykle dochází k velmi silné bolesti zad, které se táhnou až k okrajům a okolním oblastem zad.

Nadměrná pohyblivost páteře

Vertebrální hypermobilita je dalším důvodem bolesti páteře. Pak se objeví bolest a pak ustoupí. Při zvýšené zátěži na páteři jsou pozorovány exacerbace. Krční oblast trpí nejvíce. Svaly často křeče, jsou v neustálém napětí. Pravidelná bolest v krku snižuje svalový tonus, je pro něj těžké udržet si hlavu.

Vrozené abnormality

Pokud vaše zadní bolí podél vašeho páteře, jsou vrozené vady možné. Jedním z nich je nedostatečný nebo nadměrný počet obratlů, což způsobuje stres. Za přítomnosti spondipolýzy - porušení struktury obratlového oblouku existuje velká šance na vznik spondipolýzy - nadměrné protržení obratle.

Osteoporóza

Dalším důvodem, který může poškodit záda, je nedostatek vápníku. Kostní tkáň páteře ztrácí tuhost a dochází k mikrotrauma. Pokud se nic neděje, brzy nastane silná bolest v páteři, která signalizuje vážnější zničení obratlů. Nejvíce náchylné k takové patologii jsou starší ženy, které byly několikrát těhotné. Při menstruaci může dojít k exacerbacím bolesti.

Zánětlivé procesy

Bolest v páteři má vždy příčinu. Jednou z nich může být spondialoartritida. První příznaky jsou bolestivá bolest zad, přesněji v lumbosakrální oblasti. Tak se projevuje zánět páteře, začíná se spodními částmi a stoupá. Někdy dochází k zvlnění (pulzující bolest).

Těhotenství a porod

Některá bolest zad je způsobena těhotenstvím. Když žena nese dítě, zatížení na páteři se výrazně zvětšuje, břicho roste a ohyb v pasu se zvyšuje. Zatížení se nejen zvyšuje, ale také posune, meziobratlové kotouče opotřebovávají a je možné ztuhnutí nervů. Pokud je těhotenství důležité, aby se nepřekonávalo, zachránit si páteř. Během porodu může dojít také k poranění páteře (zejména v případě prodloužení dodávky), a pokud je páteř již opotřebovaný, zvyšuje se pravděpodobnost zranění.

  • Četli jsme také: Technika zádešní masáže doma.

Skolióza

Při zakřivení páteře se výrazně zvyšuje zatížení některých částí páteře, meziobratlové kotouče se stlačují, deformuje se tkáň chrupavky. Lidé se skoliózou často ustupují z prodlouženého sedění, zvyšují zátěž na páteři.

Onkologické onemocnění

Nejnebezpečnější důvod, proč se bolesti zad, metastázy. Rakoviny se mohou vyskytovat v blízkých orgánech a při jejich postupu může dojít k tlaku na páteř a páteřní kanál. Lidé s takovými nádory mají špatnou záda, bolest se nezastaví v žádné poloze těla. Tento stav vyžaduje okamžité ošetření lékaře.

Infekce

Jedním z nejnebezpečnějších onemocnění kostí, včetně páteře, je tuberkulóza. Taková infekční nemoc ubližuje celé páteři. V závislosti na stupni progrese se příznaky projevují různými způsoby, někdy mohou být nakažlivé bolesti. Stafylokokové infekce jsou také časté, infekce jiných částí těla může jít do páteře.

Poranění páteře

Při mechanickém poškození páteře může často docházet k deformitě kostí nebo prasknutí prstence. Někdy se mohou objevit lokální bolesti v obratle, v některých případech může být bolest globální (podél celé páteře) nebo vyzařující do konce.

Nemoci trávicího traktu

Mnoho lidí má šindle bolesti v zádech. Společnou příčinou právě takového projevu mohou být onemocnění trávicího systému. Zpravidla jsou nemoci trávicího traktu doprovázeny všeobecnou únavou, nevolností, zvracením, horečkou. U některých onemocnění dochází k plicní bolestí v páteři. Mnohé z těchto onemocnění mohou být opravdu nebezpečné: cholecystitida, pankreatitida, vředy atd. Proto je nutné diagnostiku neváhat.

Srdeční patologie

Silná bolest v páteři může být známkou onemocnění srdce. Takové bolesti se objevují blíže místu lokalizace - v hrudní páteři. Všechny nemoci srdce jsou velmi nebezpečné, nemůžete tyto projevy ignorovat. Někdy se může objevit tlumená bolest.

Neurosis

Pokud vytahujete záda, bolesti, důvod může být ve stavu nervového systému. Páteř je obklopen tlustou sítí nervových zakončení. Když člověk má neurózu, může být lokalizována v páteři. Mohou to být bolestné bolesti, bolesti bolesti a mnoho dalších druhů. Depresivní stav je velmi nebezpečný, je důležité nedovolit, aby se takové situace rozvinuly a zjistili způsoby, jak normalizovat stav mysli, zmírnit nervové napětí.

Prvými příznaky bolesti zad jsou svalová ztuhlost. Pohyblivost páteře se snižuje, napětí se zvyšuje, začne bolet celý chrbát nebo jen bedra (nejvíce zatížená část).

Co dělat s bolestí zad?

Co mám dělat, když mě bolet zad? Může to být nebezpečné? Samozřejmě existuje nebezpečí. Avšak samotná bolest nepředstavuje zvláštní nebezpečí, ale pouze zhoršuje kvalitu života pacienta. Existuje mnoho nemocí, které jsou pro lidské zdraví velmi nebezpečné a projevují se bolestí zad. Je třeba znát charakteristické znaky takových patologií a být obzvláště ostražitý, když se objeví takové příznaky.

Diagnostika stačí udělat s bolesti zad:

  • Která je striktně lokalizovaná a nemá periodicitu, je trvalá;
  • Která může rušit osobu i v pohodlné poloze, která nevytváří zátěž na páteři;
  • Což vede ke zvýšení teploty a zimy;
  • Chladící lidské hnutí.

Diagnostika

Mnoho lidí se zajímá o to, jak se zbavit bolesti zad? Prvním krokem k odstranění bude odvolání ošetřujícímu lékaři - terapeuti. Lékař určí, co mu ubližuje, proč svaly táhnou. Bude schopen poskytnout nějaké léčebné rady, jak snížit bolesti zad.

Terapeut provádí předběžné vyšetření pacienta, posuzuje jeho celkový stav, ptá se na projevy bolesti, jejich povahu a sílu. Dalším krokem bude postoupení k užšímu specialistovi, který vám již řekne, jak vyléčit záda.

Chcete-li zahájit zpětnou léčbu, musíte znát přesný důvod bolesti. Odborník může provést předběžnou diagnózu po důkladném vyšetření, ale je to jen začátek. Na základě těchto údajů nelze léčbu předepsat, je třeba si být jisti příčinou bolesti. K identifikaci příčin lze přiřadit následující postupy:

  • Rentgenové záření;
  • Počítačová tomografie;
  • Zobrazování magnetickou rezonancí;
  • Biopsie;
  • Krevní test;
  • Ultrazvuk;
  • Postup pro polykání sondy (FGDS);

Biopsie se provádí, pokud páteř velmi ublíží a bolest nezůstane ani při ležení.

Včasná a správně diagnostikována hraje velmi důležitou roli při úspěšné obnově.

Léčba

A přesto, jak se zbavit bolesti zad? Bolest je jen příznakem onemocnění. Chcete-li eliminovat bolest, musíte se pokusit odstranit její příčinu. Často je léčba páteře dlouhodobým a obtížným procesem, který vyžaduje dlouhou zdrženlivost a vůli. Dokonce i včasná detekce a náležitě složitá léčba, některé nemoci nemohou být úplně vymýceny, některé z těchto onemocnění zůstanou stále. Taková terapie snižuje bolest a snižuje riziko komplikací.

Páteř

Po diagnostice lékař předepíše léčbu bolesti zad. Pokud má pacient problémy s páteří (osteochondróza a její komplikace, různé zakřivení), léčba bolesti zad bude složitá s použitím různých léků, které zlepšují kvalitu života:

  • Protizánětlivé nesteroidní látky;
  • Svalové relaxanty;
  • Painkillers;

Bude také probíhat léčebný postup zaměřený na eliminování poškození, urychlení regenerace tkáně chrupavky a obnovení elasticity meziobratlových disků. Takové ošetření chrbta vyžaduje použití chondroprotektů.

Mnoho lidí se zajímá o to, jak léčit páteř alternativními metodami? Bohužel úplná léčba pomocí moderní medicíny není možná a ještě více s dalšími metodami. Ale při bolesti zad můžete výrazně snížit jejich sílu a trvání.

Jak jinak zmírnit bolesti zad? Aby záda neublížila, můžete si udělat speciální masáž nebo provést kurz terapeutických cvičení. Je důležité, aby takovýto vysoce kvalifikovaný odborník prováděl takovou léčbu.

Po konzultaci s lékařem se můžete naučit, jak zmírnit bolest v páteři pomocí tradiční medicíny. Existují takové prostředky, které mohou jen zhoršit průběh onemocnění, takže byste se neměli účastnit samoléčebné léčby. Co jiného můžete dělat, když vaše páteř bolí? Odpověď bude taková procedura jako akupunktura. Aby se nepoškodila záda, můžete použít akupunkturu - zvláštní efekt na určité body pomocí jehel.

Jak jinak léčit páteř? Existuje jiný způsob, jak zachránit záda, když je osteochondróza zanedbávána - operace. Lékaři, aby byli schopni ovlivnit pacienta, neustále připomínají obrovské riziko operací. Tato politika se provádí za účelem ochrany lidí před možnými negativními důsledky.

Pokud osoba má vážné poranění zad, nemůže být páteř obnovena konzervativní léčbou. Potřebujete operaci za žádných okolností. I při úspěšném chování není šance na úplné uzdravení skvělé. Ale nemůžete zoufat, musí být ošetřena páteř.

Interní orgány

A jak léčit bolesti zad, pokud nejsou způsobeny problémy s vlastní páteří? V tomto případě je nutné ovlivnit onemocnění, které způsobuje bolest. Co dělat, když vaše zadní bolí? Vše závisí na diagnostikované nemoci a její závažnosti. V některých případech je nutná hospitalizace, zatímco u jiných je možná domácí léčba lékařským předpisem.

A co dělat s těžkou bolestí v různých částech zad a páteře? Lékař předepisuje komplex léků, které snižují zánět a snižují bolest. Když se zbaví bolesti, začínají léčit samotnou nemoci. Jak odstranit bolesti v zádech, které překvapilo? Nejprve musíte ležet na plochém a tvrdém povrchu, aby vaše záda přestala hýbat. Pak můžete použít anestetikum.

Nikdy nedávejte léky samo o sobě, může způsobit nenapravitelné poškození zdraví.

Prevence

Když začne bolet páteř, lidé si myslí, co dělat. Mnohé z nich jsou usazené, nedodržují dietu, nedávají pozornost sportu. Ale páteř může být nemocný od jakékoli osoby, je lepší předcházet takové nemoci než pochybovat, co dělat s bolestí zad. Podle jednoduchých pravidel můžete zabránit výskytu onemocnění, které způsobují bolesti zad:

  • Je třeba dodržovat režim dne, spát na tvrdém matraci;
  • Při chůzi, posezení a sportu vždy držte záda rovně, držte se držení těla;
  • Nemůžete sedět celý den, a pokud práce zahrnuje dlouhé posezení - udělejte přestávky;
  • Správný výběr obuvi (ortopedie) výrazně sníží zatížení páteře a kloubů;
  • Nemůžete zvednout těžké věci, obzvláště se zaoblenými zády;
  • Jít na sport, pozorovat správnou techniku ​​cvičení a ne zneužívat přírůstek hmotnosti;
  • Ranní cvičení výrazně zvýší svalový tonus a energii během dne.

Pokud má člověk bolesti v zádech, je to možné, ale je lepší dodržovat preventivní opatření a vyhnout se bolesti zad, abyste zjistili, jak léčit takovou onemocnění.

Co mám dělat, když mě bolet zad?

Bolest zad je jedním z nejčastějších stížností pacientů. Často se stává, že bolesti v bederní nebo hrudní páteři se vyskytují na pozadí onemocnění, která nejsou přímo spojena s zády. V tomto ohledu je při bolesti zad velmi důležitá správná diagnóza, založená na svědectví pacienta a speciálních studiích.

Příčiny bolesti zad mohou být:

  • zánětlivé onemocnění páteře;
  • zranění;
  • onemocnění vnitřních orgánů;
  • nadváha;
  • těhotenství;
  • neurologická onemocnění;
  • špatné držení těla, ploché nohy;
  • neregulovaná a stereotypní fyzická aktivita.

Povaha bolesti a události předcházející jejímu vzhledu pomohou správně diagnostikovat. Po pádu nebo úrazech může dojít k bolesti zad. Šance na obyčejné zranění, které zahrnuje příjem bolesti a sebehodnocení do 12 hodin. Pokud bolest nezmizí, měli byste se poradit s lékařem. Pokud jsou zároveň pohyby končetin obtížné, dochází v nich k brnění nebo ztrátě pocitu, dochází k spontánnímu močení nebo ke vzniku střev - to jsou příznaky poranění míchy vyžadující naléhavou hospitalizaci.

Nízká bolest zad v oblasti pasu, doprovázená horečkou a obecnou malátností, může naznačovat infekci ledvin a vyžaduje naléhavou léčbu na klinice.

Bolest v oblasti bolesti zad často roste s věkem, což vede k její nečinnosti. Možnými příčinami jsou osteochondróza, intervertebrální kýla a výčnělky disku, což snižuje elasticitu chrupavky. Pokud dojde k bolesti po cvičení, práci v domácnosti nebo při zvedání tělesné hmotnosti, může to být protahování svalů nebo vazů, stejně jako posunutí vertebrálních kotoučů a ztuhnutí nervu. Na pozadí stávajících chorob páteře se zvyšuje pravděpodobnost takových případů.

Léčba bolesti zad

Léčba bolesti páteře je vždy složitá událost, která zahrnuje následující metody:

  • užívání léků proti bolesti, potlačení zánětlivých procesů;
  • fyzioterapie, manuální terapie;
  • masáže, terapeutické cvičení;
  • zajištění zdravých pracovních podmínek a podmínek pro odpočinek;
  • dieta zaměřená na snížení hmotnosti a získání potřebných živin pro udržení elasticity svalů, vazy, chrupavky.

V některých případech může být nutná operace.

Předcházení bolesti zad

Abyste zabránili bolesti zad, musíte ovládat řadu faktorů. Především byste si měli zajistit pohodlné místo pro spaní a práci.

Nevhodná postel nebo pracovní židle vede k neustálému nepravidelnému zatížení páteře. Upřednostňují ortopedické matrace, polštáře a židle. Vyvarujte se hypotermie, která může vyvolat zánětlivé procesy.

Pokud vaše práce zahrnuje fyzickou aktivitu, snažte se udělat co nejméně v předklonu. Pro zvedání závaží lépe sedět s rovným zadem. Měli byste sledovat vaši váhu a snažit se udržet ji ve věkové normě, aby nedošlo k přetížení páteře.

Ujistěte se, že cvičíte, zvláště plavání, které tvoří svalnatý korzet bez zbytečného namáhání kloubů. Používejte pohodlné boty s ortopedickými vložkami, které zabrání špatnému zatížení nohou a pohybového aparátu jako celku.

Pokud trpíte trvalou bolestí zad, nezapomeňte poradit se svým lékařem. Pamatujte si, že pouze komplexní vyšetření s identifikací současných chronických onemocnění bude schopno poskytnout správný klinický obraz a umožní vám přiřadit odpovídající léčbu. Dodržování lékařských doporučení, včasné léky a postup zvláštních postupů vám pomohou rychle se vrátit do normálního života.

Bolesti zad

Bolesti zad jsou nepříjemným projevem velkého množství onemocnění nebo silného přetížení zádových svalů z jiných důvodů. Ve většině případů se tato patologie objevuje na pozadí různých změn struktury kloubů páteře, stejně jako sousedních svalů, nervových zakončení nebo kůže nad páteří. Tento příznak navíc doprovází některé nemoci nebo poruchy fungování vnitřních orgánů.

Místo lokalizace bolesti může hodně říct o tom, které vnitřní orgány jsou poškozeny. Bolest v dolní části hřbetu tedy naznačuje, že kostní tkáň páteře mohla utrpět, vzniknout meziobratlová kýla v lidském těle a postiženy nervy kostní dřeně, břišní orgány a malá pánve.

Bolest v horní části zad se projevuje na pozadí různých onemocnění aorty, onkologických nebo benigních nádorů v hrudi, při kašli a také na pozadí zánětu páteře. Ale mnohem častěji dochází k bolesti zad způsobené velkým zatížením kloubů a vazy v páteři.

Pokud se však nepohodlí šíří na obě strany zad, stejně jako další příznaky, jako je zvýšení tělesné teploty na 38 stupňů, neustálé nevolnosti, tlak na plicích při kašli a zažívací potíže, je nutné okamžitě kontaktovat zdravotnickou instituci k léčbě, protože mohou znamenat vážnou vnitřní poruchu.

Etiologie

Bolest v zádech není neobvyklá pro dokonale zdravou osobu, ale je to několikrát častější u nemocí. Hlavní příčiny spojené s poruchami fungování těla jsou různé porušení integrity páteře. Tato skupina patologických příčin zahrnuje následující choroby:

  • osteomyelitida, u které je postižena kostní dřeň;
  • rakovinné výrůstky nebo metastázy šířené do páteře způsobují bolesti dolní části zad;
  • herniace v intervertebrálních kotoučích;
  • posun obratlů;
  • zakřivení páteře v různých stupních;
  • zlomeniny nebo jiné poranění tohoto orgánu;
  • stenóza páteřního kanálu;
  • spondyloartróza - porážka chrupavky;
  • fibromyalgie je chronická svalová bolest doprovázená mnoha nepříjemnými příznaky. Není tam jen bolest v horní části zad, ale také v dolní části.

Příčiny bolesti, které nejsou spojené s onemocněním páteře nebo změnami ve své struktuře:

  • krvácení z pánve;
  • stlačení nervů v hrudní kosti vede k bolesti zad při vdechování;
  • gynekologické nemoci jsou často charakterizovány nepříjemnými pocity v pravé nebo spodní části chrbta jako celku;
  • akumulace velkého množství krve v retroperitoneálním prostoru;
  • onemocnění různých orgánů pánve;
  • aortální disekce;
  • peptický vřed - způsobuje bolest zad mezi lopatkami;
  • poruchy funkce ledvin;
  • šindele;
  • artritida;
  • poruchy gastrointestinálního traktu a urogenitálního systému způsobují bolesti v zádech vpravo nebo vlevo (v místě projekce postiženého orgánu);
  • narušení orgánů umístěných v břišní dutině;
  • revmatologické choroby;
  • nové výrůstky v plicích se projeví jako bolest při dýchání nebo kašli;
  • onemocnění kardiovaskulárního systému způsobují bolest ve straně, nejčastěji levici;
  • tvorba ledvinových kamenů - projevující se bolest v dolní části zad;
  • apendicitida - s tímto onemocněním se bolesti dávají na obou stranách;
  • infekčních onemocnění spojených s plicními lézemi.

Ve většině případů mohou tyto příčiny způsobit bolest zad pod pasem.

Faktory, které mohou způsobit bolest u zdravého dospělého nebo dítěte:

  • dlouhodobé vystavení chladným teplotám;
  • pracovních podmínek, za nichž je člověk nucen zvedat závaží několik hodin po sobě;
  • ostré pohyby;
  • se silným kašlem (bolest zad se vyskytuje nad pasem);
  • zůstat v nepříjemné poloze, snad během spánku nebo při dlouhých cestách;
  • tok menstruace;
  • zranění nebo zlomeniny, a ne nutně i páteř. Kvůli zlomeninám se často zhoršuje bolest z poškozeného místa;
  • špatné držení těla;
  • zvýšená tělesná hmotnost;
  • věk kategorie - problémy s chrbtem se mohou objevit v jakémkoli věku, ale u středního věku a starších lidí je tento symptom nejčastější, protože v těle se mohou objevit chronické nemoci, některé procesy zpomalují, což způsobuje bolest zadních svalů (nemusí to trvat dlouho ).

Měli bychom také zvážit bolest zad během těhotenství. Žena cítí zátěž v zádech a bolest v hrudi při kašli kvůli rostoucímu plodu a tlaku, který vytváří. Vzhledem k posunu trupu jsou svaly pasu a pánve napjaté, aby se udržel váha. Z těchto důvodů dochází k bolesti zad.

Druhy

V závislosti na důvodech může být tento nepříjemný pocit lokalizován na různých místech:

  • bolesti zad nad pásem - mohou mít periodickou nebo chronickou povahu, zejména kvůli neškodným faktorům, mezi které patří nevhodná organizace pracovišť nebo zdvihání;
  • bolest přímo v bederní páteři - se objevují na pozadí posunutí nebo kýly meziobratlových disků. Bolestivost může být natolik závažná, že bolesti zad se objevují při inhalaci a kašli, ale ve vodorovné poloze vše prochází;

          Interkostální neuralgie je bolestivý stav způsobený podrážděním interkostálních nervů nebo jejich stlačováním. Interkostální neuralgie, jejíž příznaky jsou obvykle pozorovány u starších osob, se vysvětlují změnami souvisejícími s věkem, které jsou relevantní pro stav jejich krevních cév. Co se týče dětí, mají toto onemocnění extrémní vzácnost.

          Cerebelární ataxie je celý komplex příznaků, který je charakterizován narušením koordinace motorů, třesem končetin a hlavy, skandované řečí. Léčba bude zcela záviset na tom, co se přesně stalo příčinou vzniku takové patologie. Terapie lidových léků nemožná.

          Neurofibróm - je benigní nádor, který je tvořen z nervové tkáně v centrálním i periferním nervovém systému. V naprosté většině situací je diagnostikována u dospívajících a lidí středního věku.

          Onkologické onemocnění jsou dnes jednou z nejtěžších a obtížně léčebných onemocnění. Patří sem nehodgkinský lymfom. Existují však vždy šance a jasná představy o tom, jaká je nemoc, její typy, příčiny, metody diagnostiky, symptomy, léčebné metody a prognóza pro budoucnost, je může zvýšit.

          Osteoporóza je progresivní typ onemocnění charakterizovaný spíše závažnými následky a výraznými rysy jeho vlastního průběhu, stejně jako porézním typem poškození kostí. Osteoporóza, jejíž příznaky spočívá především v porážce kostry, také vede ke snížení hustoty kostní tkáně se současným narušením struktury.

          Mnozí často slyší, ale nevědí přesně, co je osteochondróza. Ve skutečnosti tato nemoc není tak vzácná. Toto onemocnění je charakterizováno dystroficko-degenerativní lézí vertebrálních tkání, další deformací kotoučů mezi obratlími a blízkými vazy v obratlovcích.

          Osteochondropatie je kolektivní koncepce zahrnující onemocnění postihující pohybový aparát a deformace a nekróza postiženého segmentu na pozadí. Je třeba poznamenat, že takové patologie jsou nejčastější u dětí a dospívajících.

          Subluxace cervikálního obratle je patologický stav, který je způsoben jedním nebo jiným etiologickým faktorem, v důsledku čehož dochází k častému posunutí kloubních povrchů dvou sousedních obratlů. Ve většině případů jde o izolovaný typ poranění, takže prognóza je příznivá. To se však dá pozorovat pouze tehdy, pokud je oběť poskytnuta včasná lékařská pomoc a jsou dodržovány veškeré pokyny lékaře týkající se fyzické aktivity pacienta.

          Premenstruační syndrom je komplex bolestivých pocitů, které se objevují deset dní před nástupem menstruace. Známky projevy této poruchy a jejich kombinace jsou individuální. Některé ženy mohou mít příznaky, jako je bolest hlavy, výkyvy nálad, deprese nebo slzotvornost, zatímco jiné mohou mít bolestivé pocity v prsních žlázách, zvracení nebo přetrvávající bolest břicha.

          Protržení disku je patologický proces, který vede k deformaci meziobratlových disků. Pokud v této fázi nezačnete léčbu, patologie může způsobit vznik vážnějších onemocnění. Podle statistik se onemocnění objevuje u lidí starších 30 let. Patologický proces se také může vyvinout kvůli získanému traumatu nebo systematickému přetížení.

          Protruze bederní páteře - dystrofické změny v oblasti intervertebrálních disků l5 s1 a l4 l5. To je způsobeno tím, že v této oblasti hřbetu spadá většina zatížení. Podle statistiky je onemocnění nejčastěji diagnostikováno po 35-40 letech. Protruzí je předchozí stupeň herniovaného disku.

          Roztrhávání šlachu - traumatické poškození těchto anatomických prvků. Nejčastěji dochází k prasknutí šlach na nohách, protože zde dochází k největšímu zatížení. Porušení šňůry se objevuje při traumatickém poškození pojivové tkáně svalů, které jsou připojeny k kosti a svalům.

          Tvorba maligního nádoru na stěnách jícnu přispívá k rozvoji rakoviny, která se v medicíně nazývá rakovina. Nemoc se často vyskytuje u starších osob. Zástupci silnějšího pohlaví jsou nejvíce náchylní k nemoci, což je primárně způsobeno užíváním alkoholu a tabákových výrobků. Prostřednictvím těchto nedostatků je tato nemoc vyvolána.

          Rakovina páteře může být skutečné onemocnění, které se manifestuje ve formě primárního nebo sekundárního maligního nádoru páteře. Sekundární nádory jsou metastázy maligních novotvarů, jejichž vývoj se zpočátku vyskytuje v jakémkoli orgánu (prostata, plic, žaludek, hrudní dutina atd.). Rakovina páteře, jejíž příznaky jsou bolest, se postupně rozvíjí během několika týdnů / měsíců, po nichž dochází ke zvýšení těchto projevů.

          Rozpoznávání aneuryzmatu aorty je poškozením vnitřního ostění rozšířené aorty, která je doprovázena výskytem hematomů a falešným otvorem. Toto onemocnění je charakterizováno podélným oddělením stěn aorty různých délek. V medicíně se tato patologie často nazývá zkrácená verze - "aortální disekce".

          Aortální disekce je rozdělení vnitřní a střední stěny nádoby na dvě části. Výsledkem tohoto procesu je vytvoření falešné díry, do které může proudit krev.

          Guillain-Barreův syndrom je skupina akutních autoimunitních onemocnění charakterizovaných rychlou progresí. Období rychlého vývoje je přibližně jeden měsíc. V medicíně má tato porucha několik názvů - Landryova paralýza nebo akutní idiopatickou polyneuritidu. Hlavními příznaky jsou svalová slabost a nedostatek reflexů, které vznikají na pozadí rozsáhlého poškození nervů (v důsledku autoimunního procesu). To znamená, že lidské tělo přijímá své vlastní tkáně jako cizí a imunita vytváří protilátky proti postiženým nervovým membránám.

          Smíšená gastritida je patologický proces, který má za následek porážku žaludeční sliznice a v důsledku toho vznik autoimunitního procesu. Klinický obraz se zpravidla skládá z příznaků jiných forem gastritidy, které mohou diagnostiku komplikovat. Neexistují žádná omezení týkající se věku a pohlaví. Nejčastěji se však diagnostikuje u osob ve věkové skupině 30-55 let.

          Páteřní mladina není samostatným onemocněním - je to poslední fáze projevu takové patologie jako syfilis. U osoby trpícího syfilisem, které nepodléhají léčbě, se můžeme vyskytnout 15 nebo dokonce 20 let po infekci a léčba této patologie je nemožná. Naštěstí dnes je onemocnění extrémně vzácné, protože symptomy syfilis jsou modernímu člověku dobře známé a když se zdá, že lidé hledají lékařskou pomoc v dřívější fázi. Přesto však občas pacient začíná onemocnění natolik, že se jedná o čtvrtý stupeň, který se vyvíjí, což se vyznačuje smrštěním zadních stěn míchy s vývojem specifických neurologických poruch.

          Spondylóza je takové chronické onemocnění, při kterém je postižena páteř, která je doprovázena deformací obratlů v ní, způsobenou růstem charakteristických trnů a výčnělků na povrchu - osteofytů. Spondylóza, jejíž příznaky se objevují na pozadí poruchy v buňkách meziobratlových disků, je doprovázena také snížením pohyblivosti hlavy nebo těla.

          Co je to spondyloartróza, ne každý ví, i když mnoho lidí čelí této nemoci. Tato diagnóza může být provedena přibližně u 90% pacientů v důchodovém věku, ačkoli první příznaky se mohou objevit u mládeže. Během svého života se člověk pravidelně setkává s bolestivými pocity v krku a páteři, které se relabují s věkem.

          Spondylolýza je porucha (vrozená nebo získaná) páteře, charakterizovaná neunionem obratlů oblouku. 70-85% se vyskytuje v případech spondylolýzy obratle L5. V 10% případů je postižena čtvrtá (L4) stavba. V jiných případech léze postihuje oba obratle současně, L1, L2, L3.

          Strana 1 z 2

          S cvičením a temperancí může většina lidí bez léku.